朝起きてプロテインを飲む。 タイトルは夏っぽさを入れたかっただけで恐怖なことはなにもない。 寝ている間に失われた水分補給とたんぱく質補給。 これ大事らしい。 そしてプロテイン。 いつものこれにも書いてあるがみんな逆になんでプロテインを飲まないの…