首筋に負担をかけずにできるダイエット、うーん筋トレだろ？ 筋トレにもいろんな種類があるし筋肉にもいろんな部位がある。そりゃ首筋に負担がかからない筋トレだってあるさ。 とにかく筋トレってのは最強のソリューション。困ったことがあれば筋トレしとけ…