朝夜はだいぶ涼しくなってきましたね。いかがお過ごしでしょうかﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。嫁が上海から帰ってきました。 そういえば月曜日から柔術復帰しまして。まぁ初日だし軽くと思ってたんだけどスパーリング初っぱなから高校生から逆指名。とある高校の名門…

いまこんな。 ほぼ変わってないかな。 だって体重変わってないもん。

嫁が明日上海から帰ってくる。独りは楽でいいけどなんだか夏が終わったようなもの哀しさがある。早く帰ってこんやろか、夏。 みなさんダイエット順調ですか？夏。僕はだいぶメンタルも弱ってます、夏。まぁでもこういうのを乗り越えて人は大きくなっていくん…

昨日のタイトル「マックメイ」でそう言えば京都記念で僕の好きなナリタトップロード（あとアグネスフライト）を差し切ったベガの全弟の名前はマックロウだったなぁなどと思い出に浸ったﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。ダイエッターのみなさんいかがお過ごしでしょうか。…

朝からパソコンの前でマクレガーvsメイウェザーを待機。結局試合が始まったのは昼過ぎだったわけだけど。久しぶりに緊張感あったなぁ。PRIDEがあったころはそんな緊張感をいつも味わってた。いつからかその緊張感という名の圧倒的現実は社会人としてのそれに…

この前の水曜日のダウンタウン見ました？クロちゃんのツイッター監視企画。いわゆる神回でしたね。クロちゃんがツイッターで嘘ばかり言ってるからそれを監視してほんとのことを別垢でツイートするみたいな企画。「歩いて帰るしん！」って言いながらタクシー…

昨日と打って変わって未明から大雨。この後嫁を高速バスのバス停まで送っていかなきゃいけないのに。そう、今日から嫁は上海なのだ。うちのご飯当番は僕なので昼夜は僕が作る。朝はなんかお菓子みたいの食ってるから作らなくてもいい。なのでやっぱ適当とい…

昨日は義理父にテニスでしごかれる。フォームが出来ていないとなんども修正され右へ左へ走らされる。だいぶ逃げたかったので3kmほどゆっくり走りその後休憩を挟みながらのインターバル走でお茶を濁す。全部で6kmぐらい走ったかな。ちゃんと打ち返せてるんだ…

朝5時に目がさめる。おぢいちゃんみたいだが時々あることだ。もともと睡眠に難があるタイプですぐ夜眠れなくなったり朝目覚めたり逆にまったく目覚めなかったりするんだけど結婚してからは落ち着いていた。日本に本帰国してからは朝早く目覚めることが増えて…

朝から書斎のパソコンの前に座る。脇にはプロテイン（氷多目）とホタテの貝ひも。仕事？まぁそんなところだ。エロ動画をあさらなければいけない。エロ動画あさりは情報量が勝負。毎日新しい情報が出ては消えて行く。パソコンから目を離していられない生活は…

お昼はパスタにした。なぜ昼は麺にたよってしまうのだろう。まぁコックさんしてた時は毎日パスタだったわけだけど。時間がなかったり特に食べるものがない時はパスタにオイルとチーズだけで食ってたね。それに途中からバジル散らせばそれでも1kgは食えた。も…

昨日は雨だったので散歩にも行けなかった。しかしなぜか朝から全身がバキバキだったのでちょうどよかった。トコがあってないかなぁ。もともと寝相はめちゃくちゃ悪いし枕を2個重ねて寝るし仰向けのまま寝れないのというタイプなので寝てる間によくいろんなと…

ダイエットしてるからってだけではなく筋トレはやった方がいいのだと思う。何故ならば筋トレは最強のソリューションだからだ。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者: Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ 出版社/メーカー: …

いやー減らないね体重。 首筋の痛みもほんの少しずつ良くなってはきている。いまは動かさなければ痛みはないぐらい。動かせばまだ激痛だけどね。中国語でいうと越来越でよくなっているけどその越来越の幅がすごい狭い。これがおっさんの現実だ。 運動はでき…

首筋に負担をかけずにできるダイエット、うーん筋トレだろ？ 筋トレにもいろんな種類があるし筋肉にもいろんな部位がある。そりゃ首筋に負担がかからない筋トレだってあるさ。 とにかく筋トレってのは最強のソリューション。困ったことがあれば筋トレしとけ…

朝起きるとメダカが1匹死んでいた。諸行無常。メダカもまた不変ではないということだ。 このメダカは7月の頭ぐらいに義理の母から譲り受けたものだ。まだ卵から孵化したばかりで数も数えれないぐらいに小さかった。僕がもらったのは品種をごちゃ混ぜにしてあ…

高田本部長がRIZINを世間にぶっ刺すにはヘビー級だ！みたいなことを言ってるらしいですね。こんにちはﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。多分なんだけどそれヘビーじゃなくてモンスターって意味で言ってないですか？ UFCですらだいぶ扱い辛そうなヘビー級。日本で扱えます…

首の痛みは相変わらず。ゴッドハンド輝のアレをやっても多少マシになるぐらい。本格的な静養と病院治療が必要ナノカ。 漫画「ゴッドハンド輝」で紹介された“寝違えたときの治し方”が本当にスゴい！ | FUNDO［ファンドゥ］ 今朝は昨日の飲み残しのBCAAを寝起…

夜はテニスをパスすることにしたので少し考え事をする。お金を生み出さなければいけない。嫁を抱えていつまでも無職じゃいられないのだ。お金は生み出すもの。そりゃ勤めてしまえば手っ取り早いけどまぁこれもチャンスじゃないか、自分で生み出すことをまず…

珍しく嫁が先に起きている。菓子パンのようなものが置いてあったので無意識につまむ。嫁の朝ごはんはたいてい甘めのお菓子のようなものか甘めのパン、要するにコーヒーに合いそうな甘いものだ。ついつまんでしまった。というかまるまる食べてしまった。そう…

今日もゼリー飲料をいただく。あまり食欲がないのだ。昨日はかなり早めに床についたのでだいぶ回復はしたがまだまだ本調子には程遠い。健康第一。健康でなければダイエットに成功しても意味はないのだ。 パーフェクトプラス 即攻元気ゼリー アサイーベリー 1…

昨日の夜から雨。この夏は降り続くというより降ったり止んだりを繰り返す。 今日から柔術のクラスも再開なんだけど移動手段が自転車な僕は残念ながらパスすることになる。目はまだ紫色しててかなり気持ち悪いし、体もどこかだるい。おっさん夏バテでしょうか…

本日ダイエットもお盆休み。

ダイエット始めて明日で10日になりますね。 現在こんな感じで 体重も相変わらずです。 背骨とか中心から曲がってるのは気にしないでください。おっさんなのて色んなところ悪いのです。 まぁ焦らずいきましよう、

朝起きる。心地のいい筋肉痛だ。よく考えれば2時間ほどスパーをしていた。久しぶりに筋肉痛にもなる。そんな時はプロテインだ。 無職なりにやらなければいけないことがある。しかし気乗りしない。気乗りしない。 いつの間にかお昼なので昨日買った蕎麦をゆで…

今日はtatoru CAMP in小国ということでアカデミーの合宿に行って来た。 朝は運転手である嫁の機嫌を損なわないよう細心の注意を払いながら小国へゴー！ 大分との県境あたりかな。あのカメルーンの中津江村から結構近いと思う。あんな田舎まで行って来た。 朝…

義理の父がなかなかのテニス狂だ。やるのも見るのも好き。週に2回自分でコーチをつけて楽しんでいる。そして木曜日は僕たち夫婦もそのお供をする日だ。 僕は熊本に来てから始めたので残念ながら素振りがメイン。球をうまく打てるようになってきてもスイング…

先月で34歳になった。同い年のスポーツ選手はそのほとんどが第2の人生を歩んでいる。最前線で踏ん張っていてもフランクリベリのようにシーズンのほとんどを怪我との戦いに費やす。それが現実だ。 僕は25歳でギックリ腰をやってしまい28歳で40肩と首のヘルニ…

雷で起きる。いや正確には雷で驚いたヒルバートに起こされる。ヒルバートは雷が苦手だ。まぁ雷なってなくてもご飯の催促で起こされるんだけど。 今日は朝から大雨雷の荒れ模様。昨日のいつも以上の夜風はそういうことだったのかな。自転車が移動手段の僕はこ…

時刻は夜の9時、軽くジョグにでも行ってこよう。 ジョグやウォーキングは夜に限る。それでもコンクリートが熱を持っていて暑いこともあるけど。 しかし昼に運動する人って何考えてんだろね？ しかも高齢者が多い気がする。これまじ自殺行為じゃない？昼の灼…