昨日柔術ブログの「三角絞め研究所」さんにこのブログを紹介していただいた。 というより三角絞め研究所さんの記事を紹介したことを紹介していただいたというべきか。 この中に出てきます↓ dietmaruchantin.hatenablog.com どちらにしろそのおかげでpvが増え…

痩せたいですかー？ 僕は早いとこ64kgになりたいです。要するに痩せたいです。 ここのところ柔術の練習にもテニスにもジョグにもいってないです。家庭内予選の問題と腰を痛めてしまったからです。家庭内予選の問題でストレスたまってたんでしょう。結構よく…

お米がうまい。秋を通り越して冬になったような寒さ、お米の美味しさが身にしみます。ﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。 中国は国慶節だなぁなんて思いながらもお米のうまさに負けてしまいます。美味しいですよね白米。 中国のお米はもちろん美味しくないです。お米そのも…

みなさん三角絞め入りますか？ 僕は足が短いので三角絞めは不得手というより一度もキメたことがありませんでした。でも最近三角絞めがキマるのです。これには明確な理由があるのです。 三角絞めは寝技を知らない人でもだいたいの人がわかる技だと思います。…

相変わらず嫁がご飯を作ってくれてます。今夜は唐揚げだそうです。ありがたいけどダイエッターからするとなかなかにヘヴィです。嫁よ知ってる？マクロ管理法って。知ってるんです嫁は。 ダイエットをしたい方、運動してみてください。 僕はマクロ管理法を用…

キングダムが読みたい秋晴れの朝です。ダイエッターのみなさまいかがお過ごしでしょうか？ﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。 最近嫁がご飯を作ってくれます。この前それに対し「ありがたいわぁ」と言ったところキレだしたのでもう何も言ってませんがありがたいです。その…

だいぶ寒くなってきましたね。それでも扇風機は手放せません。寒いのに。ﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。空気を回したいんですよね。 みなさんコーヒー好きですか？僕は好きですね。基本的にはブラックで飲みます。冬でもアイスコーヒー多いです。おっさんなのでホット…

なんだかんだ後回しにしてたことのツケがすごいです。やることだきゃいっぱしにあります。が、なかなか片付きません。ﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。人間なんてそんなものです。今日は義理父のテニスの日なのでそれまでになんとか目処つけておかないと明日からの柔術な…

絶妙にヤル気が出らんとです。あれだけ節制したのに炭水化物が止まらんとです。これがリバウンドってやつやつなんだと思うとです。そんな時にカレーなんて作ってしまうともうダメなわけです。 とはいえカレー美味しいからね。最近はルーを使わずに作るカレー…

我が家的にはたいした被害をもたらさず嵐の前の静けさと台風一過だけはしっかりと残して行った18号。一番の被害は大会中止に伴い体重が2kgも増えてしまったということです。もうこれで義理母に顔が尖ったなんて言われないでしょうね。 昨日は夜もあんかけチ…

台風は昼の12時ごろに九州に上陸するらしいです。みなさんお察しの通り試合は中止になりました。いかがお過ごしでしょうか？ﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。コロッケ買いました？コロッケ。 昨日夕方5時以降に開催できるか決定と言いながらすでに昼12時前には中止が決定…

なかなか疲れが抜けなかったりすると老いを感じてしまいます。みなさんいかがお過ごしでしょうか？ﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。 ブーメラン台風18号は中国へ向かうと見せかけて日本列島の方へ向かってきています。こちらも今朝から雨が降り始め予報では17日に九州上…

些細なことでイライラしてしまう。ダイエットにありがちだ。制限するというのはやはりストレスになる。減量してる今ならなおさらだ。だからこそ無理なダイエットはやめるべきなんだよね。肝に命じておきましょうboys&girls。 ちょっとだけ目についた「これな…

日本に帰ってきてちょうど3ヶ月。ニキビがすげー出てきた。小学校の頃からニキビに悩まされたチルドレンなので珍しくもないんだがちょうど悪いものが出てきたんじゃないか？なんて言われる。そうなのか？日本に帰ってきて食べるものなんかは格段に良くなった…

柔術あるあるで「怪我が少ない（スポーツだ）と言われるけどたいていどっかしら痛い」みたいのがあると思います。例に漏れず僕もたいていどっかしら痛いです。ﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。僕はもうおっさんなので仕方ないですけどね。特に首と背中のギックリは常に注…

東京に12年ほど住んでいた。大学で出てきてそのまま居座るよくあるパターンだ。なんやかんやでかかるストレスは地方都市よりでかい。ワーキングプアな20代はなおさらだ。 よく夜中に起きて冷蔵庫の前でドカ食いしたりした。大食いではあったが普段はストレス…

朝夕の涼しさに夏の終わりよりも秋を感じます。夏のこと、お慕い申しておりますﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。 世界の大都市と呼ばれる場所や経済なんかの中心地は暑さよりも寒さの方が強い気がします。ニューヨークやロンドンは日本より寒く常夏の大都市って意外に少…

9月を迎え朝夕は涼しくなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか。学生諸君にはこの言葉を送りたいと思います。「ザマァみろ」。 ビーレジェンドの新しいプロテインが届いた。くまモンのプロテイン、熊本みかん味。あとデスク周りはひまわりの種です。中…

嫁が明日上海から帰ってくる。独りは楽でいいけどなんだか夏が終わったようなもの哀しさがある。早く帰ってこんやろか、夏。 みなさんダイエット順調ですか？夏。僕はだいぶメンタルも弱ってます、夏。まぁでもこういうのを乗り越えて人は大きくなっていくん…

この前の水曜日のダウンタウン見ました？クロちゃんのツイッター監視企画。いわゆる神回でしたね。クロちゃんがツイッターで嘘ばかり言ってるからそれを監視してほんとのことを別垢でツイートするみたいな企画。「歩いて帰るしん！」って言いながらタクシー…

昨日と打って変わって未明から大雨。この後嫁を高速バスのバス停まで送っていかなきゃいけないのに。そう、今日から嫁は上海なのだ。うちのご飯当番は僕なので昼夜は僕が作る。朝はなんかお菓子みたいの食ってるから作らなくてもいい。なのでやっぱ適当とい…

昨日は義理父にテニスでしごかれる。フォームが出来ていないとなんども修正され右へ左へ走らされる。だいぶ逃げたかったので3kmほどゆっくり走りその後休憩を挟みながらのインターバル走でお茶を濁す。全部で6kmぐらい走ったかな。ちゃんと打ち返せてるんだ…

朝5時に目がさめる。おぢいちゃんみたいだが時々あることだ。もともと睡眠に難があるタイプですぐ夜眠れなくなったり朝目覚めたり逆にまったく目覚めなかったりするんだけど結婚してからは落ち着いていた。日本に本帰国してからは朝早く目覚めることが増えて…

お昼はパスタにした。なぜ昼は麺にたよってしまうのだろう。まぁコックさんしてた時は毎日パスタだったわけだけど。時間がなかったり特に食べるものがない時はパスタにオイルとチーズだけで食ってたね。それに途中からバジル散らせばそれでも1kgは食えた。も…

昨日は雨だったので散歩にも行けなかった。しかしなぜか朝から全身がバキバキだったのでちょうどよかった。トコがあってないかなぁ。もともと寝相はめちゃくちゃ悪いし枕を2個重ねて寝るし仰向けのまま寝れないのというタイプなので寝てる間によくいろんなと…

高田本部長がRIZINを世間にぶっ刺すにはヘビー級だ！みたいなことを言ってるらしいですね。こんにちはﾁｬﾝﾏﾙ体重65kgです。多分なんだけどそれヘビーじゃなくてモンスターって意味で言ってないですか？ UFCですらだいぶ扱い辛そうなヘビー級。日本で扱えます…

首の痛みは相変わらず。ゴッドハンド輝のアレをやっても多少マシになるぐらい。本格的な静養と病院治療が必要ナノカ。 漫画「ゴッドハンド輝」で紹介された“寝違えたときの治し方”が本当にスゴい！ | FUNDO［ファンドゥ］ 今朝は昨日の飲み残しのBCAAを寝起…

夜はテニスをパスすることにしたので少し考え事をする。お金を生み出さなければいけない。嫁を抱えていつまでも無職じゃいられないのだ。お金は生み出すもの。そりゃ勤めてしまえば手っ取り早いけどまぁこれもチャンスじゃないか、自分で生み出すことをまず…

今日はtatoru CAMP in小国ということでアカデミーの合宿に行って来た。 朝は運転手である嫁の機嫌を損なわないよう細心の注意を払いながら小国へゴー！ 大分との県境あたりかな。あのカメルーンの中津江村から結構近いと思う。あんな田舎まで行って来た。 朝…

義理の父がなかなかのテニス狂だ。やるのも見るのも好き。週に2回自分でコーチをつけて楽しんでいる。そして木曜日は僕たち夫婦もそのお供をする日だ。 僕は熊本に来てから始めたので残念ながら素振りがメイン。球をうまく打てるようになってきてもスイング…