2017-09-26から1日間の記事一覧

健康欲の健康浴。

ウォーキングジョグストレッチダイエットプロテインマクロ管理法柔術

相変わらず嫁がご飯を作ってくれてます。今夜は唐揚げだそうです。ありがたいけどダイエッターからするとなかなかにヘヴィです。嫁よ知ってる？マクロ管理法って。知ってるんです嫁は。ダイエットをしたい方、運動してみてください。僕はマクロ管理法を用…